Chronische klachten
Bij artrose, rug- of nekklachten en andere langdurige klachten helpt gericht bewegen om pijn te verminderen en soepel te blijven.
Training & Lifestyle
Bewegen als medicijn — begeleid, meetbaar en op maat
Medische fitness is de brug tussen fysiotherapie en zelf fit blijven. Anders dan in de sportschool begin je niet op een toestel, maar met een meting: de Technogym Checkup brengt je balans, mobiliteit, kracht, lichaamssamenstelling, conditie en brein in kaart. Daarna train je onder begeleiding van een fysiotherapeut.
-
Balans
Je staat op één been terwijl een camera je houding volgt. Het scherm laat live zien hoe stabiel je staat, en je fysiotherapeut legt uit wat dat zegt over je belastbaarheid.
Bron: Technogym
-
Mobiliteit
Een dieptecamera meet hoe ver je belangrijkste gewrichten kunnen bewegen, zonder handmatig meten. Een 3D-scan maakt je houding zichtbaar, zodat je ook je vooruitgang ziet.
Bron: Technogym
-
Kracht
Met een handknijpkrachtmeter test je je maximale knijpkracht: een veelgebruikte graadmeter voor je algehele spierkracht.
Bron: Technogym
-
Lichaamssamenstelling
Je staat op het platform en houdt de handgrepen vast. Een bio-impedantiemeting over vijf lichaamsdelen geeft je vetmassa, spiermassa en vochtbalans.
Bron: Technogym
-
Conditie
Je doet een korte squattest terwijl je hartslag wordt gevolgd, en ook hoe snel die daarna weer zakt. Daaruit schat de Checkup je VO₂max: een maat voor je uithoudingsvermogen en hoe fit je hart en longen zijn.
Bron: Technogym
-
Brein
Korte opdrachten op het scherm meten hoe snel en nauwkeurig je reageert. Ze doen een beroep op je aandacht, geheugen en concentratie — want fit blijven gaat ook over je hoofd.
Bron: Technogym
Waarom het werkt
Slimmer trainen, sneller resultaat
De combinatie van deskundige begeleiding en zelfregelende apparatuur haalt meer uit elke minuut die je traint.
30%
meer resultaat in dezelfde tijd
Claim van fabrikant Technogym voor training met Biodrive-technologie.
- ±45
- minuten per sessie
- 2×
- per week volstaat
- 100%
- onder deskundige begeleiding
Medische fitness
De brug tussen behandeling en zelf verder
Na of naast je fysiotherapie wil je weer kunnen vertrouwen op je lichaam. Medische fitness is precies die tussenstap: je bouwt onder begeleiding veilig op, met oefeningen die aansluiten op jouw herstel en jouw doelen.
We beginnen met een intake en leefstijlscan, stellen een persoonlijk programma op en meten je vooruitgang. Zo weet je zeker dat je aan de juiste dingen werkt — en wanneer je klaar bent om het zelf te doen.
- Veilig opbouwen onder toezicht van een fysiotherapeut
- Aandacht voor bewegen, kracht én leefstijl
- Een plan met een begin- én een eindpunt
- 1 Fysiotherapie
- 2 Medische fitness
- 3 Zelfstandig actief
De technologie
Apparatuur die met je meedenkt
Onze Technogym-zaal combineert kracht en cardio met slimme biofeedback. Kies een onderdeel om te zien hoe het je helpt.
Weerstand die zich aan jou aanpast
De apparaten regelen de weerstand realtime bij tijdens je beweging. Je traint precies op de juiste zwaarte — uitdagend waar het kan, ontzien waar het moet.
6
trainingsstanden
Zie meteen hoe je het doet
Een scherm toont je kracht, vermogen en bewegingsbereik terwijl je traint. Die directe terugkoppeling houdt je scherp én gemotiveerd.
100%
inzicht in je uitvoering
De machine herkent jou
Je meldt je aan en het toestel stelt zichzelf in op jouw maten en gewichten. Geen gedoe met pinnen en zittingen — meer tijd om te trainen.
0
keer handmatig instellen
Elke sessie telt mee
Alles wat je doet wordt vastgelegd, zodat je samen met je begeleider je voortgang volgt en het programma bijstuurt wanneer dat nodig is.
12
weken naar je doel
Van meting naar training
Bij de nulmeting en elke herhaalmeting bekijk je de uitkomsten samen met je begeleider. Tijdens het trainen geeft het toestel je zelf directe feedback — zo zie je steeds waar je staat en wat er verandert.
Meten: lichaamssamenstelling
Spiermassa, vocht en vetmassa in één overzicht, met een totaalscore om je voortgang aan af te lezen.
Trainen: realtime feedback
Je traint onder begeleiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten. Zij kijken mee op het scherm en stellen de weerstand bij waar dat nodig is.
Voor wie
Voor iedereen die verder wil bewegen
Herstel na blessure of operatie
Bouw stap voor stap en veilig je belastbaarheid weer op, met een programma dat meegroeit met je herstel.
Fit blijven & sterker worden
Werk aan kracht, conditie en balans — of je nu een sportief doel hebt of gewoon lekker in je vel wilt zitten.
Leefstijl & preventie
Meer energie, een gezond gewicht en klachten voorblijven: we kijken naar bewegen én naar je dagelijkse leefstijl.
Zo werkt het
Jouw traject in vijf stappen
Van eerste kennismaking tot zelfstandig verder — je staat er nooit alleen voor.
-
1
Intake & leefstijlscan
We brengen je klacht, je doelen en je leefstijl in kaart en bespreken wat je wilt bereiken.
-
2
Nulmeting
Met een krachtmeting en bewegingsonderzoek bepalen we je startpunt — meetbaar en objectief.
-
3
Persoonlijk programma
Je krijgt een programma op maat, afgestemd op je herstel, je conditie en de tijd die je hebt.
-
4
Begeleid trainen
Je traint op de Technogym-apparatuur met een fysiotherapeut of beweegcoach binnen handbereik.
-
5
Herhaalmeting & bijsturen
We meten opnieuw, vieren je vooruitgang en scherpen het programma aan — tot je het zelfstandig kunt.
Los te boeken
Alleen een sporttest? Dat kan ook
Wil je weten waar je staat, zonder meteen een abonnement af te sluiten? Dan doe je alleen de Technogym Checkup, als losse sporttest. Zo krijg je een compleet beeld van je balans, mobiliteit, kracht, lichaamssamenstelling, conditie en brein.
Wil je daarna toch verder trainen? Dan is die meting meteen je startpunt.
Technogym Checkup
Zes onderdelen, één totaalbeeld
- Balans
- Mobiliteit
- Kracht
- Lichaamssamenstelling
- Conditie
- Brein
Klaar om te beginnen?
Maak een afspraak of stel je vraag. Je bent van harte welkom bij Het Verbeterpunt.